Како ограничити унос шећера и масти

Ограничење рафинисаних шећера и масти

Прекомерна конзумација шећера и засићених масти повезује се с повећаним ризиком од гојазности, дијабетеса и срчаних болести. Људи који воде седећи начин живота треба да обрате посебну пажњу […]